肉类

正确认识这几种常见肉类,减肥期间也能顿顿吃肉

很多人因为减肥而不敢吃肉就像那首大火的《卡路里》唱的为了变成小蛮腰天天提着一口气为了穿上比基尼吃草吃成沙拉精可见为了变瘦为了拥有苗条的身材舍弃美味的食物变成素食主义者总是煞费苦

2020-12-07

高蛋白低脂的肉类和土豆适合减肥人士吃

很多人想控制体重甚至减肥,这也不敢吃那也不敢吃,有的人一味只吃素,有的人一点淀粉不吃,这都是不行的。减肥也得吃点肉山东大学齐鲁医院营养科赵妍:减肥者往往在减肥过程中丢失很多肌肉

2020-10-21

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