麒麟臂

男人的麒麟臂,是怎么练出来的?6个动作让你臂围提升3CM

俗话说,手臂是男人的第二张脸,大多数男人都不希望自己的手臂太过纤细,否则看起来很娘,无法给对象足够的安全感。因此,大多数健身的男生都会执着于练臂,让手臂撑破袖口,展现展现男士的

2021-11-02

为什么力量训练能抗衰老?赵丽颖紧致麒麟臂,李若彤逆龄少女感!

每个人都想年轻貌美,有人选择面部保养,有人青睐服装搭配,唯独运动才是内外兼修抗衰老。力量训练是增加肌肉含量带来新陈代谢的提高,多增加肌肉组织才能延缓衰老,可仍然有太多人沉醉于减

2021-01-07

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