一个普通人长胖10斤，跟一个健身的人增重10斤，有什么区别

为什么说健身训练的人，并不在乎自身的体重呢？体重对于他们来说只是一个数字，并不是身材胖瘦的标准，他们关注的是体脂率跟肌肉量。那么，一个普通人长胖10斤，跟一个健身的人增长10斤

2021-01-03