减肥

身材苗条的小女孩,通过努力成为了健身教练,指导很多人减肥

娜塔莉亚·科霍是一名来自美国的私人教练,她以健美的体形而闻名。高中的时候,她开始健身,大学的时候,她开始参加健美比赛。终于成了私人教练,现在帮助更多的人减肥健身。她的锻炼不会超

2020-10-02

荷叶清暑化湿,还能降脂减肥

予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,荷花除了秀色可餐,全身上下皆是宝,其还具有降脂减肥的功效,广州市番禺区何贤纪念医院中医科龚竹医师给你介绍一款瘦身灵药——荷叶。荷叶又叫莲

2020-09-29

抱怨减肥辛苦减肥难,减肥时的你该看看这些

肉长出来了还可以减,零食过期可不能再吃了。有些人总说自己过得不好,一上秤却又胖了不少。别抱怨减肥辛苦减肥难,实际上你最爱的还是吃与安逸。​在减肥这条路上,大部分人处于这样一个状

2020-09-27

运动也是可以减肥的

我们大家通常把运动看的都是十分重要的,那么对于运动的好处就不容小编多说了,运动减肥也是要讲究方法的,今天就由我要飞吧减肥网(https://www.51f8.com)为大家介绍

2020-09-07

饮食减肥的5大禁忌!你中了多少?

减肥减的好,那要吃的妙。掌握小技巧,不怕瘦不了。很多时候咱们减肥的效果和饮食有着很大关系,好的饮食习惯甚至不要运动就可以让我们不自觉的变瘦,而犯下面这些饮食减肥禁忌,会让你的锻

2020-09-06

减肥必须戒糖?记住这3点,让你每天少吃一点糖

人类嗜甜,是一种与生俱来的能力“甜”是母乳的味道,你的味蕾天生喜欢这种味道“甜”激活了大脑中的多巴胺,让你感到幸福又兴奋这就是为什么很多人对糖果、面包、奶茶、零食等甜食没有抵抗

2020-09-06

讲真,有人觉得减肥是快乐的吗?

如果你认识的某个女生,最近突然发出了“人生不值得”的感悟,动不动就暴躁、板着脸、甚至无心摸鱼、认真工作了(此处屏蔽老板),很有可能,并不是亲戚来访,而是她下定决心开始减肥了。减

2020-09-04

懒人减肥动作,各部位减脂方法任你选,大腿小腿手臂腹部轻松变瘦

如果能让我再瘦点就好了!可以吗?减肥是很多女生永恒的话题,有些人只是放在心里,有些人挂在嘴里,但有些人是真的在行动。只不过,行动时需要很大的耐力,不然很容易为自己找到借口放弃。

2020-08-25

百分之90的人都不知道的经期减肥秘诀

很多人可能都听说过:女性月经期是女性减肥瘦身的一个黄金时期,把握住了这个好时机,能够帮助我们快速甩掉多余脂肪,让我们找回窈窕身材,但是现实情况是这样的么?确实,经期是女性的新陈

2020-08-20

健身减肥的路上,怎样挑选一款合适的健身服相伴?

不论是什么时候,爱美的女生一定都会沉浸在健身房里,为了穿上漂亮的衣服不断进行体型的塑造。经常在健身房里待着,拥有一款合适的健身服也是很重要的,那么你知道该如何挑选吗?1、质轻的

2020-08-20

 //