减肥

减肥有什么冷知识

送上以下减肥冷知识:1.盐吃多了也会胖。2.顿顿全麦面包、黑面吐司、杂粮馒头,你也会胖。3.开灯睡觉容易长胖。4.姨妈期吃多了照样会胖。5.减重成功后马上复食必定反弹。6.全脂

2021-09-13

减肥和减脂的区别

为什么我们一直是说“减脂”而不是“减肥”呢?因为,单纯的减肥减掉的只是体重,这部分体重包括肌肉和脂肪,也就是说你是减重。这就是为什么有些女性体重很轻,但体型看上去就是不怎么和谐

2021-02-23

减肥做好6点,想不瘦回来都难

“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年,未到功成又过年“。那么在如今这个以瘦为美的新时代,试问哪个女人不希望自己亭亭玉立,玲珑有致呢?体型肥胖的人日渐居多。体态笨重、

2020-12-01

减肥就不要吃早餐了吗?错,减肥并不是节食,牢记这6点才能快乐减肥

随着饮食的多样化,越来越多的人饱受肥胖的困扰,因此想要减肥的人群也呈现上升的趋势。而在减肥中,需要采取正确的措施,否则的话不仅达不到减肥的目的,甚至会适得其反。减肥有哪些诀窍呢

2020-12-01

身材苗条的小女孩,通过努力成为了健身教练,指导很多人减肥

娜塔莉亚·科霍是一名来自美国的私人教练,她以健美的体形而闻名。高中的时候,她开始健身,大学的时候,她开始参加健美比赛。终于成了私人教练,现在帮助更多的人减肥健身。她的锻炼不会超

2020-10-02

荷叶清暑化湿,还能降脂减肥

予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,荷花除了秀色可餐,全身上下皆是宝,其还具有降脂减肥的功效,广州市番禺区何贤纪念医院中医科龚竹医师给你介绍一款瘦身灵药——荷叶。荷叶又叫莲

2020-09-29

抱怨减肥辛苦减肥难,减肥时的你该看看这些

肉长出来了还可以减,零食过期可不能再吃了。有些人总说自己过得不好,一上秤却又胖了不少。别抱怨减肥辛苦减肥难,实际上你最爱的还是吃与安逸。​在减肥这条路上,大部分人处于这样一个状

2020-09-27

运动也是可以减肥的

我们大家通常把运动看的都是十分重要的,那么对于运动的好处就不容小编多说了,运动减肥也是要讲究方法的,今天就由我要飞吧减肥网(https://www.51f8.com)为大家介绍

2020-09-07

饮食减肥的5大禁忌!你中了多少?

减肥减的好,那要吃的妙。掌握小技巧,不怕瘦不了。很多时候咱们减肥的效果和饮食有着很大关系,好的饮食习惯甚至不要运动就可以让我们不自觉的变瘦,而犯下面这些饮食减肥禁忌,会让你的锻

2020-09-06

减肥必须戒糖?记住这3点,让你每天少吃一点糖

人类嗜甜,是一种与生俱来的能力“甜”是母乳的味道,你的味蕾天生喜欢这种味道“甜”激活了大脑中的多巴胺,让你感到幸福又兴奋这就是为什么很多人对糖果、面包、奶茶、零食等甜食没有抵抗

2020-09-06

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