淀粉

减肥不用依赖生酮饮食!教你这样吃淀粉,不发胖还能抗衰老

近几年来,由于生酮饮食和低糖饮食的盛行,很多人见了碳水(淀粉)就像见了鬼一样,避之不及。大家都知道了,过量的碳水摄入,会导致血糖浓度升高,内脏脂肪囤积,对身材绝无好处。崇尚低卡

2020-10-14

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