唱歌

研究表明:唱歌健身功效堪比瑜伽

有控制的深呼吸,心灵与外界和谐统一,这些听起来像是练习瑜伽的基本要领,其实同样适用于唱歌。瑞典哥德堡大学最新的研究发现,一旦同一个合唱团的成员们心跳变得同步,他们的身心就会更加

2022-07-11

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