娃娃菜的家常做法

  • 时间:
  • 浏览:105
  • 来源: 我要飞吧减肥网

娃娃菜是一种袖珍型的小株白菜,白菜的药用价值也很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。那么娃娃菜到底怎么做好吃呢,下面就带大家一起来看看娃娃菜的几种常见做法。

干锅娃娃菜:娃娃菜撕大片,五花肉切薄片,洋葱切小片,木耳泡发后撕成小朵。锅中放油,烧热后下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒;炒到肉片熟时加入洋葱,煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀;下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻,再加鸡精调味即可。

金银蒜娃娃菜:娃娃菜清洗干净切下菜头部分轻掰整型成花状摆盘,再将蒜头剁成末,一半油爆呈金黄色和另一半生蒜末一起撒在粉丝上,水开后蒸20分钟即可,最后加入麻油和调味品拌成汁淋在菜面上即可食用。

醋溜娃娃菜:

将娃娃菜清洗干净切成片,取一小碗,调入香醋、盐、老抽、辣椒丝、淀粉、鸡精,搅拌均匀。锅热油,入娃娃菜炒至出水,倒入调味汁,顺时针方向搅炒至均匀即可。

猜你喜欢

每天晚上快走一小时,会收获7个好处

如今的人习惯了久坐不动,走路步数都减少了。而快走是一项低强度的有氧运动,适合男女老少锻炼。每天晚上坚持快走一小时,是一种对健康大有裨益的生活方式,它不仅简单易行,而且效果显著。

2024-04-17

男人坚持4个自重动作,强化体能,提升男士魅力!

30岁后的身体,是逐年走下坡路线的,你会发现力量水平开始大不如前,肌肉开始流失,脂肪也更容易堆积起来。而健身锻炼是抵抗衰老,保持年轻状态的不二良方。男人们,想要强化体能、塑造健

2024-04-17

晚上做到4件小事,让你持续燃脂一整晚

肥胖是热量过剩,脂肪堆积的表现,而好身材需要平时的自律,睡前的四个习惯,可以提升自身热量缺口,让你身体燃脂一整晚,帮助你实现持续燃脂的目标。#春日生活打卡季#首先,清淡的饮食,

2024-04-17

如何短短两个月内减掉20斤?

如何在短短两个月内减掉20斤?减掉20斤赘肉,会让身材暴瘦一圈,遇见一个全新的自己。但是,减肥需要避开误区,坚持正确的方法跟策略,只有提升自身的热量缺口,才能慢慢瘦下来,逆袭成

2024-04-16

健身不练腿,会有什么后果?一组动图让你科学练腿

运动能力。腿部肌肉是人体行走、奔跑、跳跃等动作的主要驱动力。如果腿部肌肉缺乏锻炼,自身的爆发力、稳定性会下降,力量水平无法有效突破,健身也容易陷入瓶颈期。最后,不练腿还可能不利

2024-04-16

不饿肚子,不运动,6个方法让你甩重20斤

肥胖是一件值得重视的事情,过度肥胖会诱发各种健康问题。如果你想要在不饿肚子和不运动的情况下减掉20斤,那么,你需要遵循以下六个方法,这些方法将帮助你改变饮食习惯和生活方式,从而

2024-04-16