【辟谷减肥】辟谷减肥和饥饿的区别

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何为辟谷

      “辟谷”,一为不食五谷,二为开辟先天谷道。整个辟谷期间不食人间烟火,不食五谷杂粮,而是餐风饮露(风即为炁,露即人体自身产生的甘露)。

      辟谷打开先天命体系统,提升身体的元阳之气,阳气即为人体的正气,我们可以理解为,这是身体的免疫力,抵抗力,自愈力。阳气长,病浊邪阴之气则消。


      辟谷对于养生的作用,首先是清理体内杂尘浊物,排净五脏内的腻及因营养过盛而滋生的有害微生物等健康隐患,是对人体五脏六腑的一次重启。其次辟谷通过切断饮食供应,消耗掉体内多余的脂肪,超重者自然可以减肥

什么是辟谷减肥法

       辟谷术起于先秦,大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》说:“食者勇敢而悍,食谷者智慧而取,食气者神明而寿,不食者不死而神”是为辟谷术最早的理论根据。

辟谷减肥饥饿的区别

1、饥饿或绝食时,人体会产生应急反应,竭力消耗蛋白质分进行维持生命活动,往往会出现元气不足和体虚的现象。

2、而辟谷减肥通过吐纳、吸气、打坐等一系列的调理方法,维持身体的元气、不会对人体造成伤害。

3、本人体验证明正确的辟谷对人体没有明显伤害。只是在刚开始的前几天会出现乏力现象,之后会消失。


辟谷减肥的特点

1、绿色安全、不易反弹:不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习、无毒副作用

2、立竿见影、好处多:对于部分中重度肥胖高血压人士,当天就能见效,体重下降一到两斤,血压能够迅速降低;在减肥瘦身的同时,还可以收到保健、祛病、排毒养颜、强身、健体、调理的多重功效。

3、彻底调整饮食习惯:辟谷断食部脂肪基本消耗完毕,胃部恢复正常大小,彻底改变饮食习惯,调整饮食结构,人体消化与吸收功能达到平衡,食量到达正常水平。

4、腰腹减脂效果奇佳:7天内,腰腹、部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉,而且速度极快,人体自我修复能力被激活,多种因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治疗,身体健康得到极大的恢复。

辟谷要求:什么样的人不可参加辟谷

1、孕期、年龄过大、过小、身体极度虚弱者,不宜参加。

2、有重大疾病者,如近期做过大型手术、严重心脏病、恶性病变晚期及癌肿等。

3、身体做过器官移植及放过支架等有异物者。

4、精神病患者、严重抑郁症患者及癔症患者。

5、消化系统严重有溃疡病患者,如出血中的胃溃疡、肠出血、便血、吐血等。

6、有各种传染病者。

7、酗酒、吸毒等不良嗜好者。

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