私教陪睡女会员,认十几个干姐姐,私教究竟能教啥?!

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  • 来源: 我要飞吧减肥网

你看这个行业,把健身教练都逼成什么样了?

为了搞定业绩,有人千方百计逼着会员买课,有人能认十几个干姐姐,还有人甚至直言可以陪睡…

做人难,做健身教练更难!


作为理智的人,自然不能将这些恶习直接套在所有健身教练身上,认真负责严谨的教练多的是。

林子大了啥鸟都有,可不能一杆子打死啊!


健身教练肯定有其存在的必要,私教课也同样!

很多人听见私教课就浑身不舒坦,直言:“又贵又烦,不买私教课就不能好好健身了吗?”

倒也不是这么绝对,但对于很多健身小白来说,如果他们不是高贵的”肌肉志“粉丝,很难在健身房进行锻炼。

哪怕知道器械的用法,知道一些基础动作,但没有一个完整的健身计划,正确的姿势标准,很难达到想要的效果。


所以私教课就非常有存在的必要。

私教课最主要的作用有以下几点:

一、快速入门、节省时间、避免受伤

关注再多的健身博主,看再多的健身视频,都不如一趟私教课来的有效。

视频上动作看似简单,做标准似乎非常容易,但所有动作从发力到细节都非常重要。

健身小白去健身房,几乎80%的动作都是错误的。


、提高效率

私教会提供一套符合会员标准的训练方式以及饮食方式,无论是减脂还是增肌都能将效率直接提高。

除此之外,私教课一定程度上能避免办完卡就家里蹲的情况,毕竟有教练的督促,鸽也要提前想好理由。

比起一个人瞎折腾,私教课能更快更合理地达到健身目的。


三、学会一门技能

上私教课能够全系统地学习健身技巧、饮食结构、生活方式…

私教课学的是健身吗?学的是生活啊!一旦学有所成,不说自己做教练,至少也能教教家人、朋友。


什么人应该选择私教课?

一、健身新手

新手小白是最最最适合购买私教课的人选。

如果一点不了解健身,啥都不懂,就想改变身材以及生活方式,不愿意自学的话,最方便快捷的方法就是选择私教课。

能够快速学习技巧,也能避免在训练中受伤。

、信念感不足的人

觉得健身很难坚持,总是一天打鱼三天晒网,但又非常迫切地想要改变,行动力不足的人。

很多时候,私教的作用可能不仅仅是上课,而是鞭策。

办卡的消费可以忍痛,但私教课可是大笔开销,不去可太浪费了,退掉又可惜,花掉的钱不能白打水漂啊家人们!


、需要”保护“的人

千万不要以为只有新手才会请私教,绝大多数练得非常好的大佬都有专门的私教。

一方面是指导一些细节,最关键的作用在于保护。

当然如果有志同道合,且专业知识非常丰厚的肌友,那就没事了~


如何选择靠谱合适的私教?

一、身材

最简单的方法就是看健身教练的身材,私教自身身材越好,说明他对自己的要求更严格。

他们会将这种严格要求放在工作中来,健身最讲究的就是严格。

能够将自己身材练得十分爆表,一定有能力让你的身材变好。


二、认真

很多健身房都有免费体验私教课的环节,这时直接能感受私教上课时的认真程度。

平时嘻嘻哈哈无所谓,锻炼时严谨认真是一个专业教练的必需技能。

不玩手机,注意细节,严丝合缝,才是好私教。


当然,选择私教还有很多方面。

比如性格三观,性格三观相符的教练,交流接触起来更加融洽,不是找男友,甚于找男友。

比如颜值,美女帅哥谁不喜欢?颜值高的私教,会员上课当然更有动力。

比如特长,不是哪里特长,而是教练擅长的健身方式,快速减肥还是力量训练,是擅长塑性还是擅长卖课…

以上这些,都是需要实地接触才能知道的。


私教课很好,在口袋富裕的情况下,对健身非常有帮助。

如果能碰到一个负责、认真,颜值性格符合自己的教练,一定要多多珍惜!

如果没有,”健身“希望能成为这一个。

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