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2021-04-12
海带中富含多种营养素,例如钾,钙,碘和铁等等。食用以后可以及时地给身体补充营养,对于健康身体和增强免疫力都有巨大的帮助。不仅如此海带中还含有许多有助于减肥的营养成分。合理食用海
图片来源:网络专家提醒我们:减肥期间必须保证蔬菜和水果的摄入。青菜和水果对于减肥的朋友们来说非常有帮助,我们可以把青菜和水果作为首选,因为蔬菜和水果可以帮助我们能量代谢各种维生
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