为什么女生吃东西的欲望常常会大于男生

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  • 来源:我要飞吧减肥网

吃,是人类生存的自带技能,但馋却变成了女生的特殊属性,好像每个月都有那么几天超级想吃这个、想吃那个,而男生却很少这样。那么,日常疑问来了,请问在座的各位仙女也会这样吗?

如果你仔细观察,在饭局上女生除了沉迷于拍照发圈之外,相比男生来说,对于吃这件事更加享受。“哇,这个菜会冒烟哦~”“你看那个小熊多可爱~”“这个会喷火哎~”

那么,女生吃东西的欲望真的比男生大吗?

根据我多年练就的观察经验,的!确!是!这!样!那些看着平平无奇、瘦弱娇小的女孩子,其实早已被馋虫上身,小脑瓜里每一天上演的都是大型吃播现场。

上午9:30刚到公司,美食分享群里的第一问就是「早上吃啥啦?」

刚过11点,群里接连发起第二问「中午吃啥呀?」

午饭遛弯回来趁着还没犯困就开始研究晚饭,铺天盖地的群内互动又变成了「晚上吃啥啊?」

这看似不一样的发问实则表达了相同的含义,只有最后的语气词不同,在此要再一次respect汉字的博大精深~

其次,很多国家的实验数据也表明女生对于吃的欲望会更强烈。

西班牙某研究实验曾让 228 名女性和 76 名男性分别填写了食物渴望问卷,结果发现女生的「食物渴望」得分要明显高于男生。

注: 这里的「食物渴望(food craving)」是心理学上的概念,可以理解为「食欲」,不是口大,而是念想大。

法国的研究人员也对 538 名女性和 506 名男性进行调查,发现女生每天「想吃东西」的次数平均比男生高了 15.6% 。

再一次证实了大部分女生确实比男生经历着更多的「食物渴望」。

那么,究极拷问来了,到底为什么那么想吃???

原因一:大姨妈作祟

首先雌激素是卵巢所分泌的一种内分泌激素(女生必须get的知识点)。在大姨妈拜访的前几天雌激素的水平会不断下降,能减少食欲的雌激素少了,吃东西的想法就更加强烈,而且你有没有发现姨妈来之前会特别想吃甜食,这都要怪姨妈本妈!

雌激素会影响快乐激素血清素的分泌。月经前雌激素水平下降会导致血清素水平下降,一旦血清素少了,情绪就容易不稳定。

为了让女孩子们开心起来,大脑会立即下指令开启甜食总动员,多补充一些在橙心优选上买的甜品,慕斯蛋糕啊、华夫饼啊balabalabala……血清素UP!UP!UP!

虽然男性也会经历性激素水平的变化,但并不像女性一样有明显的周期性规律,因此也不会有想吃东西的念

原因二:压力太大需要美食减压

当压力大的时候,大脑会吩咐肾上腺分泌出一种叫做「皮质醇」的激素来帮忙应对压力。

大部分女孩子会选择吃东西来分泌皮质醇,而结果往往是美食一入嘴,好吃的永相随。

不吃还好,一吃起来就想再吃点、再吃点、再吃点、再吃点……

而男性虽然也喜欢以口腹之欲的方式解压,但是大部分男性更多地选择抽烟、喝酒(或许还有烫头)来促进皮质醇的分泌,从而缓解压力

原因三:大脑不听话,吃!

人在想吃东西的时候,大脑中负责管理吃东西行为的脑区(包括杏仁、脑岛等)就会被激活。

有研究发现,如果同时给男性和女性看蛋糕、披萨这类高碳水美食的图片,女性的大脑反应会更强烈,满脑子发光发亮……

而男生没什么反应,更悲惨的是,就算女性努力控制自己不去想吃东西这件事,结果还是一样。

当研究者通过分散注意力、忽略食物图片的方式来控制食欲时,男性相关脑区的神经活动确实会减少、食欲会被控制住,女性的大脑则没有什么明显的变化。

也就是说,女孩子们拼命地告诉自己「我不想吃我不想吃我真的不想吃」,可大脑根本不听话,它还是想吃!

而男孩子们难得的说一不二,说不想吃就真的不想吃了。

就算以上都说明女生的食欲更强烈,但我仍然要为仙女们发声:从生理角度来说,女生贪吃不是错!

不过,贪吃真的会胖啊~管住嘴+迈开腿才能有好身材,如果仙女们抑制不住吃的渴望,那就多多运动消耗脂肪,毕竟健身是为了更好的吃啊~

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