医生:不节食不运动怎么减肥?

  • 时间:
  • 浏览:180
  • 来源:我要飞吧减肥网

不节食,不运动,怎么减肥

但是平时喝点玫瑰荷叶茶

养颜、瘦身、排毒

正好适合盯了一天屏幕的你,夏天怎么减肥

玫瑰荷叶茶,也可以自己在家动手做。

主要成分:荷叶、玫瑰、决明子、陈皮

适用于: 排毒瘦身、美容养颜

玫瑰荷叶茶是一种用纯天然植物制作而成的复合茶

荷叶:减脂清水肿。

荷叶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。经常食用荷叶碱,还能改善油腻饮食习惯,荷叶碱长期积存人体,抑制脂肪的吸收。此外还有以下功能:

  • 促进肠道蠕动,排出毒素

  • 排水利尿,健康消脂

  • 富含茶瘦素,提升代谢

但是,荷叶是一种凉性材料,长期饮用会伤脾胃。

玫瑰荷叶茶

玫瑰荷叶茶,加入甄选的重瓣红玫瑰,玫瑰花性温、味甘,能够活血化瘀、美容养颜,与荷叶一起搭配,既能避免荷叶过重的凉性,又能综合作用,在减肥的同时,能够保护皮肤不受损害。玫瑰荷叶茶功效:

  • 改善肠胃,调理气血。玫瑰荷叶茶有调节内分泌,增强血液循环,健脾养肝,增强气血的功效。

  • 消除疲劳。常喝玫瑰荷叶茶散发郁气,减散腰酸背痛等不良症状。

  • 美容养颜。常喝可以滋润皮肤,祛除黑斑,改善肤色,同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。

对于男性,玫瑰花茶的主要功效:疏肝解郁,行血活血,可以有效的保护肝脏,降低酒精、化学毒素对肝的伤害,可以调理身体微循环,消除口臭。

使用方法

荷叶3-5片,玫瑰花3颗,决明子3-5g,陈皮1g,用温水冲泡即可

坚持饮用1-2月,效果显著

猜你喜欢

科学减肥方法:一天之中,什么时间运动减肥效果好?医生给出具体时间

运动配合饮食控制是目前全世界公认的安全有效的减肥方式。在落实运动时,除了运动的方式,运动的时间也有讲究。有人说在早上运动减肥效果比晚上好,也有人说运动后不能吃东西才有利于燃烧脂

2019-09-29

吃这瓜,虫草都不如它!减肥、消肿、降三高…医生都在吃

冬瓜,大家肯定都不陌生,它是生活中最常见的瓜类菜品,外表为绿色,肉质为白色,中间有瓤,它的价格也不高,是十分平民话的菜品,同时冬瓜也具有出色的保健功效,适合大家经常食用。那么你

2019-09-16

别再跑步减肥!骨科医生忠告

有些损伤是不可逆的。跑步,绝对是公认的减肥第一运动。朋友圈里晒跑步路线数据的逐渐代替了晒美食吃喝的,早晨小区和街道上总能看到带着耳机的跑步者。就在几年前马拉松还只存在于电视里,

2019-09-10

女性经期可以减肥吗?医生:记住这几件事,给你完美身材

俗话说,三月不减肥,整年都伤悲啊。眼瞅着3月已经到了,你开始减肥计划了吗?最近,有小伙伴问我,有人说女生在经期是可以不忌口的,因为吃了东西也不会胖,真的是这样吗?经期吃东西不会

2019-09-09

怎样才是正确的减肥方式?医生:以下四点做到事半功倍

现在人们对于减肥这件事情非常热衷,总觉得自己的身材不够好,但有的时候不正确的减肥方式是会对身体健康造成很大的影响的,那么,怎样才是正确的减肥方式?医生:以下四点做到事半功倍!边

2019-08-27

医生坦言饭桌上常吃3种“刮油菜”,多吃几口更能瘦

每天在自己脑海里面转悠的有很多美食,很多人都管不住自己的嘴,甚至有很多人曾经不是易胖的体质,可是后来不知不觉就开始容易变胖,女人最难减肥的时候就是生完孩子,而男人的啤酒肚甚至和

2019-08-22