怎么减肥

基础代谢越高,减肥就更快速!教你3个方法,打造易瘦体质

相信很多人都不明白为什么基础代谢越高,减肥的速度就会越快!你们的身边肯定都会有这样的朋友,怎么吃都吃不胖,一直也不运动,可是无论吃多少不会容易长胖,这就和个人的基础代谢就有很大

2019-09-15

产后还是那么胖?宝妈切忌盲目运动,这个时间段是产后减肥黄金期

怀孕期间,不少准妈妈为了宝宝补充大量的营养品,身体沉重也不经常锻炼,导致怀孕期间长了不少脂肪,产后更不能恢复到以前的体型,这让很多新晋妈妈苦恼不已,加上产后又要照顾孩子更顾不得

2019-09-15

如何减肥不减胸?跟着学,罩杯大了,腰围小了

丰胸禁忌伏案睡觉很多人都有趴着睡觉的习惯,而趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用,会直接导致胸外扩的现象,胸部周围的血液循环不良会使胸部提前老化,胸部皮肤变松弛,从而导致胸部下

2019-09-14

孕妈们 产后36个月是减肥瘦身的黄金期

哺乳2年,体重飙升,腰似水桶,产后发胖让辣妈小蔓陷入焦虑。小蔓参加了广州医科大学附属第三医院体重管理门诊,不吃药不打针3个月科学干预和营养指导体重减掉16斤,腰围足足减了21厘

2019-09-14

大部分人减肥成功,都不是靠意志力

刚过去的暑期档,《哪吒之魔童降世》成为绝对的赢家,一个神话故事,演变成为向人生抗争的成功学理论。据说《哪吒》将“踩上风火轮”远渡北美、欧洲和澳洲,向世界展示一个可爱淘气、不认命

2019-09-11

减肥,你的想法真的够坚定吗?教你几招打败内心的不坚定

减肥,你的想法真的够坚定吗?减肥不成功,怪谁呢?怪你的内心不够坚定。你每天嘴上说要减肥,那心里呢?是不是真的就下定决心一定将减肥坚持到底?还是像很多身边的朋友一样,光说不练呢?

2019-09-11

减肥为什么不掉秤?这10个原因了解一下

减肥,可以说是女人毕生追求的事业。无论是真胖还是自我要求高,女人对于自己身上的那点脂肪总是超乎异常的在意。不过,减肥,不光要找对方式方法,更是考验个人的毅力,许多女生都是管不住

2019-09-10

好好吃饭,三观最正的减肥方法

这辈子你有没有为减肥节过食?!想减肥,哪个不是从少吃开始?短时间的减少摄入确实可以快速的降低体重,然而,因此带来的危害,比如,女生例假不来,面色发黄,脱发,头晕等,但是人们还是

2019-09-10

13个减肥不良心理,追求美丽的女性千万不要有

减肥属于以减少我们人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减肥也可以说是一场心理攻坚战。的确,在越来越多的人感叹“衣服都是为瘦人做的”的今天,身材苗条,会使你变的更加轻盈美丽,还

2019-09-09

产后减肥困难吗?用对方法其实很简单

女性生产之后,大部分都会变胖。在这个以瘦为美的时代,每个妈妈都非常焦心,特别希望自己能够瘦下来。其实产后减肥,势在必行,但是却非常困难,很多人都减肥不成功。其实,产后减肥并没有

2019-09-07