怎么减肥

健康减肥瘦身:想减肥的人必须点进来看,不看你会后悔!

健身卡你办了,但去了多少次?你说坚持跑步,可又去跑了多少次?你说吃完这一顿就减,可什么时候能说到做到?美食诱惑太大,运动坚持太难,轻脂成功难以预见!肥胖人群不断扩大,肥胖的年龄

2018-11-15

减肥,瘦不下来?减肥这些误区你中了几个?

减肥市场深似海,一不小心就掉坑。想想那些年在减肥坑里留下的泪,怕是恰如一江春水向东流。今天,豆豆就带您一起盘点,减肥路上那些让人痛心疾首、悔不当初的坑……01、节食减肥该方法表

2018-11-15

调脾不误减肥功:脾虚、体湿和体寒的调理

脾虚以前,我们很少关注脾虚,但是近年来,随着社会的发展以及生活方式的改变,脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。所谓脾虚,为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能

2018-11-14

减肥期间能够喝酒吗?喝酒会有影响吗?

减肥期间能够喝酒吗?喝酒会有影响吗?喝酒对于减肥存在一定的影响,所以不建议减肥期间喝酒,因为酒精的热量很高,所以即使减肥期间要喝酒也应该选择度数较低的酒适量的饮用。酒精的热量很

2018-11-14

想一天挣12个亿?先看看明星是怎么减肥的!

普通人减肥大家都试过真不是人干的人那明星减肥呢?可能有人会说什么演员减肥是因为拍一部作品赚多少多少钱可别光看着贼吃肉没看到贼挨打明星们减肥也是各种拼命请私教对自己下手特别狠今天

2018-11-12

不节食不运动,怎么暴力减肥?

Hi,我是喝水都胖不如喝奶茶的我要飞吧在男票“你不胖你最美”的谎言下,逛吃逛吃了“国庆七天乐”......直到刚刚,听到他背我时发出的呐喊“123,走~”才发现这TM是个阴谋.

2018-11-12

减肥不想反弹,一定要避开这 5 个坑!

作为营养师,我被问到最多的减肥问题是:我想减肥,应该怎么吃啊?您能给制定个食谱吗?其实,只要你不踩下面这5个坑,再掌握食物选择、搭配原则、进餐习惯的基本知识,不需要营养师定制食

2018-11-12

每天坚持踮脚尖能减肥?

踮脚尖是一个最寻常不过的养生运动了,但是很多人却不知道它对身体究竟有哪些好处,下面不可思议君就来告诉你每天踮脚的好处。“树老根先竭,人老脚先衰。”人久坐或久站后,都会感到下肢酸

2018-11-08

我要飞吧谈谈怎么正确的减肥

我要飞吧谈谈怎么正确的减肥增肌减肥?不能健身有些教练会说,你来健身房一定要增加肌肉,肌肉越多,你的消耗就多,这样就能瘦下来了。这个理论听起来很有道理,非常高级,平常也经常会听到

2018-11-08

蒋欣锻炼素颜照宛如少女,减肥成功的蒋欣和李光洁新剧CP十足

蒋欣锻炼素颜照宛如少女,减肥成功的蒋欣和李光洁新剧CP十足虽然在不久前曝出蒋欣在参加活动的时候减肥成功了,却是也是看着已经变瘦了好多,可是以蒋欣的身材还是看着有点魁梧的。蒋欣出

2018-11-07