减肥食谱

减肥食谱、食疗才是最佳的减肥诀窍

宋珉多囊卵巢营养饮食调理身高:160cm初始体重:62.5kg目前体重:52.5kg减重:20斤身体变化:月经正常,排卵规律,肝功能恢复正常,脂肪肝消失,胰岛素和血糖指标恢复正

2018-11-15

西兰花的10种减肥食谱吃法,减肥人群必备神器!

西兰花的10种减肥食谱吃法,减肥人群必备神器!西兰花炒虾仁食材:西兰花1颗、新鲜虾仁100克、蒜瓣3个做法:1.将新鲜虾仁去壳去肠后,稍微切一下2.虾仁中倒入料酒,盐,生粉,葱

2018-11-12

女神谭维维1周瘦6斤,就是这个减肥食谱,网友亲测有效!

哈喽大家好,我要飞吧又和大家见面了。最近我要飞吧在网上看到很多关于女神谭维维瘦身的方法,各类文章很是火爆,说他1周瘦了6斤,我翻阅了很多关于她瘦身方法的资料,今天就给大家整理介

2018-11-01

400卡路里维持一天!这些韩国女idol的减肥食谱实在太拼了......

中秋小长假刚刚过去,很快又要迎来长达7天的国庆长假了,不知道各位小仙女能否在假期里管住嘴迈开腿呢?为了防止各位小仙女放纵自己破坏减肥计划,小飞特地为你们准备了韩国女idol们的

2018-09-29

减肥食谱一周瘦10斤一周减肥食谱安排表

减肥食谱一周瘦10斤一周减肥食谱安排表一周七天减肥食谱:第一天白菜瘦身汤早餐:低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治中餐:胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤晚餐:西红柿通心面

2018-09-29

减肥食谱,这5道菜晚上吃,越吃越瘦

泰式凉拌海鲜材料洋葱半颗、小黄瓜1条、透抽、虾子、软丝(依个人喜好)适量小番茄15颗、香菜适量、鱼露2匙、柠檬1颗、胡椒些许做法1.将软丝/透抽用热水烫熟后置凉、切条虾子烫熟后

2018-09-28

中韩女星减肥食谱大公开!学会这一招,狂甩 20 斤!小蛮腰全靠吃出来!!

▼哈喽,小可爱们,晚上好~你们中秋节过得怎么样呀?我的中秋过得美极了在家大吃大喝了三天!对于吃货来说中秋节=月饼+各种大餐于是就流传着一个古老的魔咒每逢佳节胖三斤据说一个月饼的

2018-09-28

减肥食谱一周瘦10斤的方法、什么减肥食谱可以一周瘦10斤

减肥食谱一周瘦10斤的方法、什么减肥食谱可以一周瘦10斤?不是所有的减肥食谱都是低脂食物的搭配,值得说明的说法国人也并非低碳饮食,他们有法棍,也吃小面包。法国人不仅仅脂肪摄入量

2018-09-28

韩国女星瘦身食谱大公开,对自己也太狠了吧!

想必大家都知道韩国女idol的身材都特别好吧,性感小野马泫雅、国民初恋裴秀智还有胖过一阵闪电变瘦的郑秀晶等等,都是一等一的大美女,身材也是一等一的好。但是,好身材不是天生的,韩

2018-09-28

减肥食谱不挨饿 好身材吃出来

我们减肥的时候,要减的只是一部分淀粉和糖,再减一部分脂肪,这个蛋白质是不能减的,因为有用,维生素不能减,只能增,矿物质也是不能减只能增,所以我们的理念是减肥应该补营养。专家观点

2018-09-28