医生

科学减肥方法:一天之中,什么时间运动减肥效果好?医生给出具体时间

运动配合饮食控制是目前全世界公认的安全有效的减肥方式。在落实运动时,除了运动的方式,运动的时间也有讲究。有人说在早上运动减肥效果比晚上好,也有人说运动后不能吃东西才有利于燃烧脂

2019-09-29

吃这瓜,虫草都不如它!减肥、消肿、降三高…医生都在吃

冬瓜,大家肯定都不陌生,它是生活中最常见的瓜类菜品,外表为绿色,肉质为白色,中间有瓤,它的价格也不高,是十分平民话的菜品,同时冬瓜也具有出色的保健功效,适合大家经常食用。那么你

2019-09-16

女性经期可以减肥吗?医生:记住这几件事,给你完美身材

俗话说,三月不减肥,整年都伤悲啊。眼瞅着3月已经到了,你开始减肥计划了吗?最近,有小伙伴问我,有人说女生在经期是可以不忌口的,因为吃了东西也不会胖,真的是这样吗?经期吃东西不会

2019-09-09

怎样才是正确的减肥方式?医生:以下四点做到事半功倍

现在人们对于减肥这件事情非常热衷,总觉得自己的身材不够好,但有的时候不正确的减肥方式是会对身体健康造成很大的影响的,那么,怎样才是正确的减肥方式?医生:以下四点做到事半功倍!边

2019-08-27

医生坦言饭桌上常吃3种“刮油菜”,多吃几口更能瘦

每天在自己脑海里面转悠的有很多美食,很多人都管不住自己的嘴,甚至有很多人曾经不是易胖的体质,可是后来不知不觉就开始容易变胖,女人最难减肥的时候就是生完孩子,而男人的啤酒肚甚至和

2019-08-22

不吃晚饭能减肥还对身体无害?别天真了,听听医生怎么说:看看长期不吃晚饭的5大危害

小芳不知道听谁说的每天下午五点之后就不宜进食了,不吃晚饭对身体没坏处反而对减肥有奇效。于是小芳为了保持自己的好身材便开始不吃晚饭,刚开始还觉得有点难忍,但后来也就习惯了。在她坚

2019-07-15

医生:不节食不运动怎么减肥?

不节食,不运动,怎么减肥?但是平时喝点玫瑰荷叶茶养颜、瘦身、排毒正好适合盯了一天屏幕的你,夏天怎么减肥玫瑰荷叶茶,也可以自己在家动手做。主要成分:荷叶、玫瑰、决明子、陈皮适用于

2018-08-15