饿肚子

遵循3个减肥饮食原则,不用饿肚子,体重照样减下来

减肥期间,很多人惯用的方法是进行节食减肥。每天进行低热量的摄入,或者只吃1-2餐,热量摄入低于身的基础代谢,大概在1000大卡以下。而这样的节食减肥,很多女明星很采用过,比如杨

2019-10-15

用这个方法减肥,不用饿肚子,不用流大汗,每天只需7分钟

在这个以瘦为美,全民倡导健康生活的时代,减肥还真是件需要严肃对待的事。不过,减肥确实也挺难的,尤其是对一些喝水都要胖的人,运动得辛苦不说还得忍饥挨饿,而且还要时时担心是否会反弹

2019-08-21

减肥不用饿肚子,常吃这几种食物,刮油消脂,大肚腩悄悄没

如今这个时代“以瘦为美”是大势所趋,在很多人眼中,胖的人不仅颜值不高,身体也会不健康。故而许多人为了苗条的身材,都在拼命减肥。而很多的女人经常都会通过节食来进行减肥。其实减肥也

2019-08-11

不用饿肚子了! 这份“减肥食谱”送给你

1.将南瓜去皮后切成小丁备用。将大米和薏米洗净备用。将银耳用冷水浸泡20分钟,充分泡软备用。将枸杞用清水冲净备用。2.在锅中倒人清水,用大火加热,待水开后加入大米和薏米,转成小

2019-05-07

你还在饿肚子吗?这份“减肥食谱”送给你

又到减肥季,网红减肥大法开始刷屏:全天主食只吃粗粮蔬菜生吃少盐少油小编试了,一周下来一斤没减,还少了三斤!网络上的食谱有多“坑”!高效科学的减肥食谱,究竟长啥样?今天,小编给大

2019-05-05