减肥

腹部脂肪危害有多大?看完吓得赶紧去减肥!

糖尿病腹部脂肪过多堆积易引起糖代谢功能异常导致血糖不稳定,引发糖尿病②有氧运动也不可少有氧运动不仅能提高心肺功能还对减脂有很好的帮助比如:跑步、跳绳、游泳等也可以多做HIIT(

2019-08-12

女人若想减肥能“提速”,多吃“2绿1红”,清走垃圾,慢慢变轻

女人肥胖的原因有很多种,很多女人却不知道,大部分女人认为,自己肥胖可能是吃得太多的缘故,但实际上女人肥胖除了与饮食相关以外,也可能是自己的体质有问题,体质问题导致的垃圾和油脂淤

2019-08-12

减肥不用饿肚子,常吃这几种食物,刮油消脂,大肚腩悄悄没

如今这个时代“以瘦为美”是大势所趋,在很多人眼中,胖的人不仅颜值不高,身体也会不健康。故而许多人为了苗条的身材,都在拼命减肥。而很多的女人经常都会通过节食来进行减肥。其实减肥也

2019-08-11

动感单车能减肥吗?

动感单车能减肥吗?30分钟以上帮助燃脂,但是这些事项要注意动感单车是健身房里面经常会看到的一种运动器材,也是现在很多人非常喜欢的一种运动方式,动感单车需要配合一些动感的音乐一起

2019-08-02

体重250斤女生为了减肥,尝试3天只吃鸡蛋,3天后看她体重变化

要问女生总是挂在嘴边的口头禅是什么,那一定非我要减肥莫属。减肥绝不仅仅是喊喊口号,只有真刀真枪地操练起来,才有可能走向成功的句点。无论最终的结果如何,只有尝试过、努力过才不会感

2019-08-01

陈乔恩拒绝谈减肥,一周暴瘦8斤,秘决竟是它

一代偶像剧女王陈乔恩,身材高挑,更拥有34D丰满上围,身材已够火辣的她,为了3月拍摄的写真照,努力减肥,瘦身有成,暴减4公斤!然而,陈乔恩也承认,自己的减肥方式也有点不太健康!

2019-08-01

“晚饭不吃,饿治百病”,还能排毒、减肥、长寿?这是真的吗?

吃晚饭健康还是不吃晚饭健康,对于这个问题一直存在着很大的争议。最近,网路流传着一条“晚饭不吃,饿治百病”的帖子,帖子称,“吃晚饭,是我们人类发生疾病的一个原因,也是许多疾病久治

2019-07-31

喝蜂蜜会胖吗?正确饮用反而能减肥!

蜂蜜是大家都很熟悉的营养食品不少人都会习惯把蜂蜜做成蜂蜜水日常饮用甜美可口又有不少益处现在不少女性都有节食减肥的计划,往往是闻甜色变,她们都在思考一个问题:喝蜂蜜会胖吗?实际上

2019-07-31

减肥要一颗番茄,美白、甩脂、排毒

减肥方法这么多,到底选择什么样的呢?这个问题是很多想减肥的MM经常问的。其实减肥选对了方法,就能健康的瘦身。小编教你用最快速有效的番茄减肥法,边吃边瘦就在今天!减肥霸主—番茄番

2019-07-30

柠檬这样泡,解渴养生还减肥,轻松瘦到90斤!

都说柠檬水美白又抗衰老夏季喝杯柠檬水,解渴还减肥更有众多治病养生功效可到了自己这怎么不见效?不会泡,难怪喝再多都没用!温水泡柠檬,让你从此又白又美! 正确做法&nbs

2019-07-29