减肥

“贴秋膘”和“减肥”能否两不误?

秋天一个全民“贴秋膘”的时刻同时也是一个最容易堆积脂肪的季节“贴秋膘”和“减肥”这对宿敌难道真的是一对儿不可兼顾的矛盾吗?究竟什么是“贴秋膘”?老话讲“立秋贴秋膘”,产生原因是

2019-10-21

减肥10大不能做的事,想瘦就别做!

1、禁不吃早餐不吃早餐易使身体处于空腹状态,血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间,你会因为极度的饥饿而疯狂地进食,这样吃进去的热量可就严重超标了。2、禁饮水不足每

2019-10-19

减肥能不能更轻松?这个关键突变找到了

自1975年以来,全球肥胖率几乎增长了两倍。最近美国明尼苏达大学医学院的一项新研究在啮齿动物身上发现了与肥胖有关的分子关键突变,这一发现可能有助于我们开发新的减肥疗法。相关研究

2019-10-14

花茶配方大公开! 醒酒、减肥、祛斑、清火、缓解痛经

与其喝那些饮料,不如试试多喝这些养生养颜的花茶,给身体带来健康和美丽。    为您准备了几款具有日常保健功效的花茶配方,您可以根据自己的

2019-10-07

减肥吃碳水化合物怎么才能瘦身?

采用低碳水化合物膳食减肥的人,通常认为只要少吃淀粉和糖,不吃饭不吃甜食,随便吃蔬菜和肉类,就可以减肥。很多人也因此真的体验了短期的“成功”,即体重在三个月中持续下降。然而不幸的

2019-10-07

瓜子和花生,一个让你长胖,一个让你减肥,很多人都吃错了

逢年过年,家家户户都会备上很多瓜子,花生和糖果,就算不过节,很多人平时也是很爱吃瓜子和花生的!       

2019-10-05

每天敲此处50下,补气血、减肥、排出体内毒素!

人体中有14条经络,每一条经络堵塞,都会引发各种疾病。其中,有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿、毒素自然就会祛除,让你气血足了,裤管松了,身体变好了!这条神奇的经络

2019-10-05

减肥吃什么蔬菜好

卷心菜一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分,生吃也好,调理后吃也好,卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命C,每一百克的热量也只有23卡洛里。并且卷心菜一年四季都

2019-10-04

维生素和减肥到底有什么关系?

都说减肥是女性的终身事业,各种各样的减肥妙招更是层出不穷,但大家想过减肥和维生素有关吗?减肥维生素不知道大家有没有耳闻,今天小编就和大家分享一下减肥维生素的一些小知识,减肥维生

2019-10-03

肥胖=糖尿病?胖子想要降糖必须先减肥!

丹麦一项对照研究显示,肥胖是2型糖尿病的最大危险因素,超过糖尿病遗传易感性或不良健康习惯。在大部分50岁左右的人群中,其未来10年患2型糖尿病的可能性肥胖者较正常体重者高6倍,

2019-10-03