减肥上半身

减肥上半身瘦了,下半身却不瘦。小心你的骨盆问题

今天,我们来聊一聊老生常谈的问题“骨盆”。我们先来看一张图,你认为下图中哪个坐姿是正确的。以上坐姿显然不对,它对颈、胸、腰椎不利,其实还有个不容忽视的关键部位——脊柱的底盘「骨

2019-08-20