记住这些事

减肥不是光运动就完事了,记住这些能够让你事半功倍

“秋季不减肥,冬来徒伤悲”要知道进入冬季后,为了保暖,身体机能会自觉地储存脂肪能量,寒冷又使人们不愿意去运动,可见冬季减肥的话难度确实有所增加。千万别等到冬天裹起了棉服、呢子大

2019-09-02