不节食的科学减肥方法

如何健康有效的减肥?这6种不节食的科学减肥法请查收

新陈代谢会突然下降,减肥也会变得更加困难。其实,节食并非长期减肥的理想办法,这种减肥方式不能使人们维持正常的BMI值,若是不通过节食减肥,那还有什么有效的减肥手段呢?图片来源于

2019-09-10