三伏天

三伏天吃凉菜就吃它,清肠通便、补钙减肥,对糖尿病还有特殊好处

随着三伏天的到来,全年中最闷热最潮湿暴雨最多的时候也随之而来,在这个时候因为天热的缘故,冰凉食物的刺激、不爱喝水、出汗多等原因让我们的胃口下降很快。就像天天吃点凉菜,而凉拌魔芋

2019-10-21

三伏天是减肥的最佳时机,每天做好这4件事,让你的体重悄悄降

目前我国正是一年中最热的时候,也就是大家所知道的三伏天。三伏天天气变化多端,闷热而且潮湿。但是入伏后,却是减肥的最好时机。夏天的肉肉是藏不住,三伏天减肥,用对了方法,效果会是事

2018-08-04

三伏天,苦瓜最健康的吃法,香气扑鼻真好吃,我一人吃了一大盘!

破布子炒苦瓜明目降血糖苦瓜清火明目,而破布子能够医治血糖,治疗腰骨酸痛,两者搭配不仅是减肥佳品,也是防止血糖上升的好食谱。原料:苦瓜一个(300克左右),破布子(罐头装)50克

2018-08-03