夏季生吃蔬菜有技巧

夏季生吃蔬菜有技巧

夏季选择生吃蔬菜,既可以避免在炉火挥汗如雨,也能减少烹调油和盐的用量,蔬菜中的营养也损失较少。我们说的生吃,包括:1、直接吃。2、蘸酱(汁)吃。3、生拌。4、打果蔬泥。一、选择

2019-06-13