减肥误区

健康科普减肥的误区知多少

肥胖知多少   肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组

2019-11-06

中招减肥8大误区,身体默默发起抗议喽~别在无知了!

减肥——无论什么年龄段的女性都在烦恼的一件事,所以说减肥是女性的终身事业。但是很多人真的很认真很拼命的减肥,但效果甚微,明明那么努力,却没成效,很丧气很绝望。减肥的她们,有毅力

2019-10-31

减肥的误区,你中了几条,怪不得你减不下来

一谈到减肥,首先映入脑海里的就是节食。节食真的有效吗?如果你的体型迟迟不能改变,又或者体重稍有下滑便反弹,你就该注意了,减肥需要控制热量的摄入,同时进行相当的有氧运动,双管齐下

2019-10-09

产后减肥,你不可不知的误区和方法

我要飞吧减肥网接触过很多的宝妈在生宝宝之前,都是高挑的个头,细细的小蛮腰,果断的美女一个,但是生过孩子之后,身材就臃肿肥胖。对自身有要求的妈妈面临的首要的难题就是如何恢复从前的

2019-04-22

减肥误区不容忽视,这些看似“健康”的食物,才是发胖的元凶

我们逛超市时,经常会看到诸如全麦饼干、无蔗糖咖啡、乳酸菌饮料等食品。大家以为,这些食品的包装上写着全麦和无蔗糖,就代表它们很健康,吃多少也无所谓?其实,超市里有非常多的伪健康食

2019-04-19

减肥,瘦不下来?减肥这些误区你中了几个?

减肥市场深似海,一不小心就掉坑。想想那些年在减肥坑里留下的泪,怕是恰如一江春水向东流。今天,豆豆就带您一起盘点,减肥路上那些让人痛心疾首、悔不当初的坑……01、节食减肥该方法表

2018-11-15

减肥科普|“无糖食品”降糖又减肥?你的误区很危险

糖,大家都爱,但却让无数减肥人士望而却步;糖尿病患者退避三舍。在健康越来越受到重视的今天,“无糖食品”开始悄悄走红。那“无糖食品”就真的那么健康无害吗?那些包装上写着“无糖”的

2018-11-06