水果

这几种水果适合搭配减肥餐

苹果苹果是著名的“负能量”水果,而且营养成分可溶性大,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。所以无论是说健康还是减肥,苹果都是不错的选择~西红柿西红柿热量非常低,每100克番茄仅含

2019-05-23

减肥吃什么水果好 减肥多吃这五种水果

减肥食谱 减肥吃什么水果好?减肥多吃这些水果1.番茄减肥每200克的番茄中仅含30卡路里,用减肥的理想食物。但番茄除了维生素C以外比较缺乏其他其他营养物质,因此吃番茄

2019-05-23

身材好的人,运动减肥时竟然都在吃这些水果

运动减肥时的水果要这样吃运动前——葡萄柚、苹果、葡萄在锻炼前60分钟左右,你可以吃一些水果,不仅不会增加肠胃负担,还能帮助身体蓄能,让你以更好的状态投入运动之中。苹果的钙含量较

2019-04-21

解馋减肥水果元气早餐

热量:503千卡蛋白质:32.9克脂肪:19.6克 碳水化合物:71克食材数量:玉米200克鸡蛋100克苹果2500克介绍:鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂,能够健脑益

2019-04-03

水果减肥餐 养颜美容又瘦身!

今天要为大家介绍的就是几款具有减肥功效的水果,长期食用这些水果餐,不仅能够帮助我们减肥,减肥产品哪种最有效,还能帮助我们美容护肤哦! 1、凉拌苹果丝苹果含有丰富的果胶

2018-08-07

用水果代替晚餐,这样的减肥方法真的靠谱吗?

哈喽大家好,我是从193斤减到140斤的减肥大白姚小贱@减肥大白姚小贱,#真相来了#文章最后有减肥食谱赠送哦~~~夏天到了,各种新鲜的时令水果也纷纷上市,姚小贱发现越来越多想要

2018-07-27