夏季

夏季生吃蔬菜有技巧

夏季选择生吃蔬菜,既可以避免在炉火挥汗如雨,也能减少烹调油和盐的用量,蔬菜中的营养也损失较少。我们说的生吃,包括:1、直接吃。2、蘸酱(汁)吃。3、生拌。4、打果蔬泥。一、选择

2019-06-13

夏季女人减肥方法推荐

夏季减肥重不重要呢?转眼间天气越来越热了,很多人都穿着清凉了。而对于肥胖的女人来说就是致命的打击。满身赘肉的她不敢穿着短裤不敢穿着短裙出门,只能默默的羡慕。其实你也可以秀身材的

2019-05-15

夏季减肥食谱之西红柿虾皮炒丝瓜

西红柿炒丝瓜,酸甜可口,而且具有丰富的营养价值,其中西红柿和丝瓜的维生素含量高,能够有效补充人体所需营养成分,是很多人喜欢食用的食材。减肥产品排行榜10强西红柿汁再加上清香的丝

2018-06-19