顽固腹部脂肪

减肚子靠饿不行的,顽固的腹部脂肪得练,每天只需15分钟腹部减肥

严格的食物限制和非常低的卡路里水平,让身体挨饿,一旦我们的碳水化合物用完了,我们的身体就应该用脂肪和肌肉组织来提供能量,但是相反,为了保护我们的身体,我们的新陈代谢为了节省能量

2019-11-06