减肥食谱

在新疆,要减肥的我简直太太太太太太难了

新疆的饮食在整个中国来说并不是最丰富的,但是却是最扎实的美味,一旦你来过之后,就会想向天再借8个胃!烤包子、大盘鸡、抓饭、烤肉、炒米粉、架子肉......好吃的根本说不完,对于

2019-09-06

谁还减肥啊,每天喝点这个,想胖都难!

身上的肉不赶快减掉,都不好意思穿美美的裙子了,推荐几款减肥瘦身的饮品和食物,大家一起来瘦瘦瘦!姜黄薄荷茶/食材//步骤/生姜柠檬茶/食材//步骤/苹果肉桂排毒水/食材/一个苹果

2019-09-06

想“减肥”这3种主食别碰!特别能“吸油”,根本瘦不下来。

炒米有很多种做法,相信大部分人都是比较喜欢的,尤其是一些学生,想必经常去食堂或者是美食街点这道饭吧。因为炒米的做法比较多,所以,配料也是各不相同的,每个地区做出来的炒米都有,各

2019-09-04

每天吃个它,胜吃10个苹果!减肥、排毒、美白还补血

土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭。土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植,最重要的原因还是因为土豆被称

2019-09-04

苋菜清热排毒,减肥清身,掌握三个品种属性,种出绿色健康的苋菜

苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝

2019-09-03

白菜汤饮食减肥有这样的说法

白菜汤饮食是指坚持3到7天只吃白菜汤和1到2种其他食物,只喝水、茶或咖啡的短期减重方法。美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》杂志指出,这种饮食确实可以帮助快速减轻体重,但仅

2019-09-03

冬季减肥小窍门

冬季减肥小窍门1、晚餐早进食晚餐时间与入睡时间之间应留出一定的空间。我们的胃一般需要4-6小时,才可以完全把食物吸收、排空。晚餐进食量小一些,进食的时间早点,不仅能保护胃,还能

2019-09-02

减肥期间,吃零食的三大秘籍

零食有一种吃法是越吃越瘦,明星也经常用这种方法.前几篇文章空狼介绍了一些知识,大家用了之后敢没感觉越吃越好,越吃越瘦呢?先别急着高兴,今天之后你会知道减肥居然还可以如此的幸福一

2019-09-02

晚餐不吃能减肥吗 减肥吃什么食物好

多女生一直都在说要减肥,减肥可以说是很多人长久的话题了。那么如何减肥呢?晚餐不吃能减肥吗?晚餐不吃能减肥吗减肥吃什么食物好如何科学减肥晚餐不吃能减肥吗早上要吃好,中午要吃饱,晚

2019-08-27