极致腰臀比、深V大长腿…“尤物身材”画风太美!

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  • 来源: 我要飞吧减肥网

比起从头瘦到脚的“竹竿美人”,该瘦的瘦、该肉的肉,凹凸有致、既健康又性感的曲线身材,才是如今的主流趋势…

盈盈一握的蚂蚁腰,饱满圆润的蜜桃臀,丰满傲人的上围…勾勒出犯规S曲线、极致腰臀比,杀伤力爆棚!


同时更有清晰撩人的马甲线,富有泵感的倒三角美背,恰到好处地融合“力与美”2种元素于一身,真可谓是健身爱好者眼中的YYDS!


除了尤物身材,颜值气质、方方面面都很在线——精致小巧的脸蛋,清透无暇的肌肤,乌黑如瀑的长发,温柔中透着一丝高冷的气质,相当具有辨识度…



小姐姐名叫Ye Seul、来自韩国,是IG上新晋的人气健身博主、模特。身高170cm,体重在110斤左右,体脂率15%,腰臀比达到了逆天的0.6!

光是这一组数据,就不难猜出小姐姐在身材管理、运动塑型这一方面可没少下功夫…




浑身上下找不出一丝多余赘肉,苗条的同时、并不干瘪扁平——蜂腰翘臀大长腿,前凸后翘、曼妙窈窕,试问哪个女生能不酸,又有哪个小哥哥能不心动!



一切光鲜亮丽的背后,总有不为人知的默默努力、汗水付出。

在很长的一段时间里,Ye Seul都因为过于骨感、瘦弱的纸片人身材而烦恼…为了让自己看起来更饱满健康,她决定走进健身房,做力量增肌!



要知道瘦子增肌的难度,丝毫不低于胖人减脂;如今身上每一寸训练痕迹、肌肉围度,背后是数不尽的汗水浇灌、流淌…




跟大部分健身小姐姐一样,臀腿训练也是Ye Seul最为关注的;每周都会保持2-3次的练臀频率,使得原本扁平的臀型,日益饱满上翘,比例凹凸有致…




与此同时,上肢核心也不容忽视——晒个马甲线、凹个女友臂,富有冲击的肌肉线条,谁看了不得夸一个“顶”!

除了训练,在饮食上严格遵循低脂高蛋白的原则,避免在增肌的同时,脂肪蹭蹭猛长…




训练+饮食、持之以恒、不懈付出,让Ye Seul的身材日趋完美;加之先天身高优势,很快就吸引到了模特经纪公司的注意…

在成为健身模特后,她更是加倍注重身材管理、曲线雕琢,确保自己能以最饱满、完美的身材状态在镜头前亮相…



虽说不是专业科班出身,但通过勤奋努力、精益求精的工作态度,逐渐在模特圈闯出自己的一片天地…

各种风格、驾驭自如,时而温柔性感,时而霸气酷飒…随便一张照片都能让人眼前一亮!

谁还敢说,女生练肌肉不好看?




与其一味求瘦、节食减肥,坚持健身运动、汗水浇灌出来的身材才是最富有吸引力的,不是吗?



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