教你不同人群减肥食谱看哪个食谱更适合你

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教你不同人群减肥食谱看哪个食谱更适合你

瘦身是女性永不停歇的工作,保持良好的饿体型是女性自信的来源,因此我为大家介绍减肥食谱也是我的职责所在,愿能一直为女性的减肥事业效劳。今日我为大家带来六种减肥套餐,减肥食谱一周瘦10斤看看哪个最适合你吧!

方法/步骤

蜂蜜白醋减肥

  1.   口感舒适度:★★★☆
      使用方便度:★★★★
      食用方法:在日常饮食规律不变的情况下,以蜂蜜白醋1:4的比例食用,每天早餐前二十分钟空腹喝,午餐和晚餐后立刻喝。白醋需要是天然酿造的醋哦!
      减肥原理:食醋中的氨基酸,可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。
      蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。

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