惠安地瓜粉团的做法

  • 时间:
  • 浏览:126
  • 来源: 我要飞吧减肥网

惠安地瓜粉团的做法

用料

主料:地瓜、粉适量、五花肉少许、干香菇少许、青占鱼干少许、萝卜干少许、青菜少许、粉丝少许、韭菜少许。

辅料:食盐少许、耗油少许、十三香少许、鸡精少许、酱油少许、料酒少许。

地瓜粉团的做法:

1、五花肉可以提前先腌制一会这样会比较入味,干香菇泡水开后切小,也可以将青占鱼干换成新鲜鱿鱼,萝卜丝或是萝卜干都可以。

2、把五花肉,豆腐皮,干香菇,萝卜丝倒在一起,调好味道。

3、接下来倒入适量地瓜粉。一定要用开水拿两根筷子顺时针搅拌,切记不要太稠也不能太稀,搅拌太稀会不好吃,太稠就有点硬。

4、水一定要滚烫的烧开,然后用勺子直接摇下去,不要再给它弄圆了,不然煮出来会太实心了,大小根据自己的爱好,然后盖上盖子让大火煮沸15分钟。

5、加入韭菜,米粉,一锅香喷喷的地瓜粉团就做好了。

猜你喜欢

坚持深蹲与弓步蹲,有什么益处?2个动作有什么不同?

深蹲与弓步蹲,这两种看似相似的下肢锻炼动作,实则存在着诸多不同。深蹲,被誉为“动作之王”,能够刺激身体分泌生长激素,促进肌肉生长和恢复,使身体更加健壮有力。同时,深蹲还能提高心

2024-03-24

跑步减肥牢记这4个步骤,让你更高效燃脂

你喜欢跑步吗?跑步减肥也是一种健康的生活方式,它不仅能够帮助你减重,还能提升你的心肺功能和身体素质。跑步减肥,这一健康且有效的减重方式,实际上是一个包含四个阶段的完整过程。每个

2024-03-24

为什么减肥的人很多,减肥成功的人却很少?几个原因进行分析

在现今社会,减肥已成为一个普遍现象,无论是为了健康、美观还是其他各种原因,人们纷纷投身于这场“瘦身大战”中。然而,尽管减肥的人群庞大,真正能够成功减肥并保持健康体重的人却寥寥无

2024-03-24

肌肉型男停止健身后,多久会肌肉会消失?

如今,选择健身锻炼的人越来越多。胖子想要减脂变瘦,而瘦子跟普通人想要增肌,练出肌肉身材。但是,肌肉身材的打造是很不容易的,他们不仅需要刻苦锻炼,不断提升训练强度,还需要管理好饮

2024-03-24

怎么练出男人的麒麟臂?几个技巧让你事半功倍

想要塑造出粗壮的麒麟臂,健身是一项必不可少的任务。麒麟臂代表着力量与健美的完美结合,它不仅仅是肌肉的增长,更是意志与毅力的体现。以下是一些建议,让你事半功倍,练出男人的麒麟臂,

2024-03-24

怎么提升燃脂速度?5个方法让你效率翻倍!

想要健康地瘦身,就必须掌握科学的方法,才能科学、高效的瘦下来。下面让过来人告诉你:如何有效地提升燃脂速度?只需从这5个方法入手!首先,要控制卡路里的摄入,但并不意味着要过度节食

2024-03-24