林允儿减肥食谱7天瘦10斤

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  • 来源:我要飞吧减肥网

熟悉或者了解林允儿的朋友应该都知道,允儿在出道之前是一头金发的模样,非常之吸引眼球的,但是呢后来允儿就把头发染成了黑色的。直到现在为止呢?

​也并没有染回来金色,很多人都怀念着当初的金发的允儿,却不知道允儿是为什么这么选择的,其实吧,允儿在节目当中是曾经说过这件事情的,她自己也有自己的苦衷,让我们看看是怎么回事吧~

​当时的允儿在少女时代,泰妍看到允儿的头发表示特别好奇,问她为什么头发不是金色了,允儿曾经表示因为又不能弄金发的条件,好像可能是因为要拍戏的原因吧,而且允儿说不感觉金发有点儿那什么吗?

其实林允儿是觉得金发表现的很非主流了,哈哈,所以就不太喜欢了。最后允儿说自己黑色的头发反响力是很好的,粉丝们都特别喜欢的,

​所以呢,想做很久的黑发,基本就很遗憾的告别了金发,但是林允儿确实感觉深色的头发更适合自己,都在说允儿的黑发特别好看,所以一直到现在允儿也是扎着深色的头发,小编倒是觉得允儿的金色头发很可爱,黑色的又很成熟,反正就是都喜欢了~

​林允儿一向都是以素颜装为主的,最大的亮点是在嘴唇上,之前总是喜欢涂抹粉嫩色的她,却换上了饱和度高的血橙色,真的要夸一下,太好看了趴,

​特别显白~组CP对于娱乐圈看来那就是家常便饭,更多的其实就是粉丝自己给自己喜欢的粉丝配对,但对明星本人并不觉得好呀,最近几日,林允儿的经纪人就在自己的微博上在线回复那些CP的粉丝,态度十分坚决,林允儿在不同的作品中当然合作的男明星也是非常的多,

​粉丝也经常在评论中提到的林允儿是否与男星在一起的问题,之前林允儿和林更新合作的电视剧,也有粉丝为此话题,便也被经纪人否决了~

​​不得不说,允儿宝宝还是非常受大家喜爱的,不仅仅从面容来看,从各方面小编都觉得她非常的优秀,尤其是身材,更像是魔鬼了,允儿是怎么这么多年一直保持着不变的身材呢?

​早餐:

全麦面包一个+一碗粥+橙子一个

午餐:

烧牛肉,蔬菜沙拉,冬瓜汤

晚餐:

玉米粥,馒头,烧芦笋,黄瓜等

简易坐:

坐在地上,两腿向前伸直;

弯右小腿,把右腿放在左大腿跟处;

弯左小腿,把左腿放在右大腿之下;

可以把双手结个手印,放在两个膝盖上,最好两手相叠,拇指相对放在腿上,以此姿势坐着,可以10分钟,20分钟递增。

单莲花坐:

坐在地上,垫一个小垫,便于稳定,两腿向前伸直;

弯右小腿,把右脚紧顶在放在左大腿内侧;

弯左小腿,把左腿放在你的右大腿上面;

肩背正直,下颌内收,两手相叠,拇指相对放在腿上;

以此姿势坐着,可以10分钟,20分钟递增,患坐骨神经痛的和骶骨毛病的不适合做这个练习。

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