大S月瘦20斤,老公汪小菲透露减肥食谱

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  • 来源:我要飞吧减肥网

娱乐圈里,以前到现在,女星减肥一直都是非常火热的话题,去年,曾有媒体透漏出,大S为了有千娇百媚,环肥燕瘦的身材,真的是拼了,长期吃素,导致营养不良,经常在片场晕倒,而且还传出大S当年结婚不孕也和长期吃素有关,不过老公汪小菲的一条信息,却充分证明了这是谣言。

大S 十七岁开始出道,2000年凭借《流行花园》大火,从此红遍了全亚洲,而且她除了是个演员以外还是名作家,在05年出版了《美容大王》,并在当时称为中国最具影响力的美容书,在那个年代可以说是个风风火火的人物了,并且除了她的美容方法,减肥方面也是有一套,之前的大S脸上肉嘟嘟的,很多人都说,大S胖,这对于一个公众人物来说是个相当沉重的打击。

不过这样的负面新闻没过多久,就没有了,仅仅一个月的时间,大S以完美身材出现在大众面前,据说当时的体重至少比之前瘦了二十斤,这就让人们不得不想,是不是用了什么极端的方法,并和当时的不孕与片场晕倒扯上了关系,不过去年大S的老公汪小菲发布了一条微博,看了之后网友们这才明白,大S减肥成功不是偶然。

据汪小菲所说,大S每天的饮食只吃素,都是按照营养师的食谱在进行,由于她本人特别有主见,所以每次都要饮食减半,有时候早上只吃一个火龙果,一杯无糖牛奶就行了,特别苛刻,中午一般都没有主食,只吃蔬菜,晚上不吃饭,每天都是如此,怪不得能瘦这么多,她一天的饮食加起来还没有我们一顿饭的多。

虽然大S的这种减肥方式确实有点残忍,不过导致不孕就有点夸大了,其实她的这种减肥方式还是很科学的,饮食减半就没必要了,吃素食来减肥是个常见,并且非常有用的方法,素食能够补充体内的维生素,还不会增加脂肪,并且非常容易消化,对减肥肯定是有一定作用的,但是主食还是要吃的,长期不吃主食会影响到身体的健康。

大S的这种减肥方法相对很多女星减肥已经强很多了,补充人体膳食纤维来减肥也是目前最科学、有效的方法,而现在补充人体膳食纤维的方式也有很多,如益坤堂果糖,就是提取果蔬成分中的纤维所制成,不含任何药物成分,补充膳食纤维,改善肠道菌群,从而非常科学的减肥,减掉小肚子。

现在很多人减肥方式和大S的基本如出一辙,不过很多人都没坚持下去,也就导致了减肥的失败,用大S的话说,想减肥成功就要“管住嘴,迈开腿”,管住嘴是要控制饮食,迈开腿就是要有适量的运动,无论什么样的减肥方式,如果平时不注意这两点,都摆脱不了反弹的命运,不知道大家减肥都用了什么方式呢?

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