我为了减肥,每天三餐都吃它,一个月后,老公都惊讶了!

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我为了减肥,每天三餐都吃它,一个月后,老公都惊呆了!自从结完婚之后,我的体重就一路飙升,这体重啊就再也没瘦下来过!我瞅着这一天比一天胖的大肚腩可不行啊,就下定决心要减肥!尝试过各种各样的减肥方法,吃药减肥对身体不好,节食减肥我管不住嘴啊,运动减肥我有懒,迈不开腿,经过很多的减肥方法之后我终于找到了适合我自己的减肥方法,一个月我就瘦了大概十几斤左右的样子,虽然也没有特别的多,但是我已经很满意了,正好老公出差了,最有效的减肥产品是回来之后她都惊呆了!

我为了减肥,每天三餐都吃它,一个月后,老公都惊讶了!

我为了减肥,每天三餐都吃它,一个月后,老公都惊讶了!

下面给大家介绍下我的减肥方法吧!我使用的是海带减肥法,海带大家都知道,含有的营养丰富,经常吃海带对身体非常有益。其实海带还有一个功效经常被我们忽略,那就是海带还可以减肥,海带热量低,饱腹感也强,帮助消除水肿以及消耗多余脂肪。而海带本身的卡路里非常低,每100克,热量仅有14大卡,比一般蔬果都要低。因为我也特别喜欢吃海带,所以在使用海带减肥的过程中并不痛苦,单吃海带当然味道不好,全球超好的减肥产品所以我也给大家分享几款好吃的海带减肥食谱!

凉拌海带

首先准备姜蒜末,葱花,剁辣椒;海带整条清洗干净后卷起来切成细丝,进开水里焯一下,捞出滤干水;将倒入处理好的海带丝,撒盐,蚝油,鸡精,少许香油拌匀就OK了! 是不是很简单啊,最有效果的减肥产品我最喜欢凉拌的了,夏天吃爽~

海带豆腐汤

首先将豆腐切成小方丁,海带切丝待用。将汤锅置火上,放入花生油烧热,下入葱花炝锅,烹酱油,放精盐,加入清水、豆腐丁、海带丝,待汤开后,加味精,用水淀粉勾稀芡,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。海带和豆腐的搭配让减肥效果更好,美味又健康~

海带木耳

海带、黑木耳和香菇用水泡开洗净,然后切成丝,往锅里放入橄榄油、粗盐,锅热后,倒入所有材料,煮熟即可。想要瘦身的妹纸们可以少油少盐,不要放太多哦~海带配木耳真的超级好吃,我为了减肥,每天三餐都吃它,一个月后,老公都惊呆了!

好啦~我的分享就到这了,海带有排水排油,紧致肌肤的功效,夏天吃还可以解暑!海带中含有大量的碘,是对于热量消耗还有加快新陈代谢有着重要的作用。所以说,能够很好的达到减肥的目的。想要减肥的朋友可以试试海带减肥哦!

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