我为了减肥，每天三餐都吃它，一个月后，老公都惊讶了！

我为了减肥，每天三餐都吃它，一个月后，老公都惊呆了！自从结完婚之后，我的体重就一路飙升，这体重啊就再也没瘦下来过！我瞅着这一天比一天胖的大肚腩可不行啊，就下定决心要减肥！尝试过各种各样的减肥方法，吃药减肥对身体不好，节食减肥我管不住嘴啊，运动减肥我有懒，迈不开腿，经过很多的减肥方法之后我终于找到了适合我自己的减肥方法，一个月我就瘦了大概十几斤左右的样子，虽然也没有特别的多，但是我已经很满意了，正好老公出差了，最有效的减肥产品是，回来之后她都惊呆了！

我为了减肥，每天三餐都吃它，一个月后，老公都惊讶了！

我为了减肥，每天三餐都吃它，一个月后，老公都惊讶了！

下面给大家介绍下我的减肥方法吧！我使用的是海带减肥法，海带大家都知道，含有的营养丰富，经常吃海带对身体非常有益。其实海带还有一个功效经常被我们忽略，那就是海带还可以减肥，海带热量低，饱腹感也强，帮助消除水肿以及消耗多余脂肪。而海带本身的卡路里非常低，每100克，热量仅有14大卡，比一般蔬果都要低。因为我也特别喜欢吃海带，所以在使用海带减肥的过程中并不痛苦，单吃海带当然味道不好，全球超好的减肥产品，所以我也给大家分享几款好吃的海带减肥食谱！

凉拌海带

首先准备姜蒜末，葱花，剁辣椒;海带整条清洗干净后卷起来切成细丝，进开水里焯一下，捞出滤干水;将倒入处理好的海带丝，撒盐，蚝油，鸡精，少许香油拌匀就OK了! 是不是很简单啊，最有效果的减肥产品，我最喜欢凉拌的了，夏天吃爽~

海带豆腐汤

首先将豆腐切成小方丁，海带切丝待用。将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。海带和豆腐的搭配让减肥效果更好，美味又健康~

海带木耳

海带、黑木耳和香菇用水泡开洗净，然后切成丝，往锅里放入橄榄油、粗盐，锅热后，倒入所有材料，煮熟即可。想要瘦身的妹纸们可以少油少盐，不要放太多哦~海带配木耳真的超级好吃，我为了减肥，每天三餐都吃它，一个月后，老公都惊呆了！

好啦~我的分享就到这了，海带有排水排油，紧致肌肤的功效，夏天吃还可以解暑！海带中含有大量的碘，是对于热量消耗还有加快新陈代谢有着重要的作用。所以说，能够很好的达到减肥的目的。想要减肥的朋友可以试试海带减肥哦！