瘦下20斤还变白了,减肥是靠它?

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  • 来源:我要飞吧减肥网

有一种茶叫蜂蜜柚子茶,它含超高的维生素C,味道清香可口,更是一款具有减肥美白、祛斑养颜功效的饮品。在日本和韩国,它被称为“黑色素斩草除根”的食品,尤其适合OL天天对着电脑的辐射、气色暗淡无光的白领女性。

柚子营养丰富、药用价值很高,是医学界公认的最具食疗效益的水果。如果你想减肥、祛斑、祛痘或是美白,那么你来对了,试试蜂蜜柚子茶吧,现在就跟小编一起来学习具体做法!

步骤一

柚子在热水中浸泡约10分钟左右,柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡,所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉,这样做是为了使表皮更加干净!柚子皮在制作过程中也是非常重要的。

步骤二

将柚子皮剥开刮去里面的白瓤,最好用刀子慢慢的刮,越薄越好,这样做是为了减轻苦味。

步骤三

刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝,越细越好!这样是为了保证成品的口感。

步骤四

柚子瓤去掉外层薄膜和籽,然后剥成碎块!不用剥的太碎,因为在煮的过程中柚子瓤会自然散开。

步骤五

做好准备工作就可以上锅煮了,首先放入适量冰糖,熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟,让它充分吸收冰糖水的甜味。待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

步骤六

熬阿熬,慢慢由大火转至小火,约半小时后,柚子茶的颜色就会由白色变为黄色,这都是冰糖的作用啊。

步骤七

待水分耗干即可关火,这时的柚子茶已经变为深黄色了!放凉之后柚子茶的颜色又会出现变化,然后加入适量蜂蜜,装瓶完成制作。

蜂蜜柚子茶制作简单,功效甚多,想减肥瘦身、祛斑美容的妹子们别犹豫啦,从今天开始,变美美哦!

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