破壁机做豆浆的做法和配方是什么

  • 时间:
  • 浏览:154
  • 来源: 我要飞吧减肥网

做法:

1、准备黄豆,提前一晚上用清水泡发,在泡发的时盖好盖子。

2、把泡发好的黄豆沥干水分,再把破壁机洗干净,把沥干的破壁放在豆浆机里。

3、再往破壁机里面加水,黄豆与水的体积比为1:4,即一杯黄豆要加四杯水。

4、打开破壁机,等破壁机停止工作后把过滤出来的豆汁放在锅里烧开,用纱布滤干净残渣即可。

配方:黄豆与水的体积比例为1:4,可根据个人口味添加适量蜂蜜或糖。

破壁机使用注意事项:

1、把破壁机放在宽敞,平整的桌面上,以免破壁机在使用时动荡导致跌落。

2、避免在高温环境下使用,高温环境下使用,易导致电机被损坏。

3、在搅拌杯没有安装到位之前,尽量防止液体和异物洒落到机器上,避免异物进入到主机内部,导致机身损坏。

4、破壁机在工作之前,把机器放稳,杯子和杯盖都要安装到位,才能启动工作。

5、搅拌杯在高温状态下,不可加入冷水或油渍,以免玻璃杯因膨胀而崩裂。

6、玻璃杯温度过高,也不宜放在冷水中冷却,应静置冷却。

猜你喜欢

每天晚上快走一小时,会收获7个好处

如今的人习惯了久坐不动,走路步数都减少了。而快走是一项低强度的有氧运动,适合男女老少锻炼。每天晚上坚持快走一小时,是一种对健康大有裨益的生活方式,它不仅简单易行,而且效果显著。

2024-04-17

男人坚持4个自重动作,强化体能,提升男士魅力!

30岁后的身体,是逐年走下坡路线的,你会发现力量水平开始大不如前,肌肉开始流失,脂肪也更容易堆积起来。而健身锻炼是抵抗衰老,保持年轻状态的不二良方。男人们,想要强化体能、塑造健

2024-04-17

晚上做到4件小事,让你持续燃脂一整晚

肥胖是热量过剩,脂肪堆积的表现,而好身材需要平时的自律,睡前的四个习惯,可以提升自身热量缺口,让你身体燃脂一整晚,帮助你实现持续燃脂的目标。#春日生活打卡季#首先,清淡的饮食,

2024-04-17

如何短短两个月内减掉20斤?

如何在短短两个月内减掉20斤?减掉20斤赘肉,会让身材暴瘦一圈,遇见一个全新的自己。但是,减肥需要避开误区,坚持正确的方法跟策略,只有提升自身的热量缺口,才能慢慢瘦下来,逆袭成

2024-04-16

健身不练腿,会有什么后果?一组动图让你科学练腿

运动能力。腿部肌肉是人体行走、奔跑、跳跃等动作的主要驱动力。如果腿部肌肉缺乏锻炼,自身的爆发力、稳定性会下降,力量水平无法有效突破,健身也容易陷入瓶颈期。最后,不练腿还可能不利

2024-04-16

不饿肚子,不运动,6个方法让你甩重20斤

肥胖是一件值得重视的事情,过度肥胖会诱发各种健康问题。如果你想要在不饿肚子和不运动的情况下减掉20斤,那么,你需要遵循以下六个方法,这些方法将帮助你改变饮食习惯和生活方式,从而

2024-04-16