减肥,美容,去痘,调脾胃 就拍腿上的胃经

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经常拍打大腿正面,不但可以保护膝盖,也可以调养脾胃。

一说能减肥,美容,去痘,练的人就会一下子增多。安坐在椅子上,全掌用力搓大腿正面,最能美容减肥。健脾胃,去寒湿。分开五指,用掌根按住大腿根,前后晃腰,带动手掌搓热大腿正面。一试便会,好处太多。

手掌始终没动,只是腰在前后动,这就是前后摇的力量。这种力量,自发自收,自用自得,没有损耗,只有增长。