郑多燕居然都复胖了?一分钟教你如何避开复胖怪圈

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  • 来源:我要飞吧减肥网

还记得“魔鬼教练”郑多燕吗?

在郑多燕还是一个普通的家庭主妇时,生完两个孩子之后,没有躲的过产后肥胖,从48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤。后来在医生的建议和教练的指导下展开了瘦身运动,又恢复到49公斤的健美身材,被韩国誉为最火的健身女王。

但是,我要飞吧发现…… 

 做减肥操时的郑多燕

现在的郑多燕

虽然说“复胖”是夸张了一点,但是对比起教我们减肥操的时候的体型,确实是肉感了一些。

有人说,郑多燕身材复胖主要是由于年纪大了,基础代谢率下降导致的。但佑道君认为,也可能是停止高强度的锻炼后造成的。

事实上,复胖并不算是少见的事情。不止郑多燕逃不过复胖怪圈,还有他们也不可避免。

六年前美国火爆的减肥节目《超级减肥王》中,14位参赛者在赛中不仅进行了大量的减肥运动,还必须遵从严格的饮食控制,平均每人减掉90斤!

如今六年过去了,这些参赛者再度出现在大众面前,只有1位能够维持减肥后的体重,其余人全部复胖,有的甚至比当时参加比赛的时候的体重还要胖。

香港著名艺人主持人肥肥沈殿霞的女儿郑欣宜,家族性肥胖的她曾经瘦身成功100多斤后却又复胖,大胆喊出:“瘦”够了。

香港艺人郑欣宜

美国脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞也是如此,她曾为了减肥采用节食低卡路里法,短短几个月减了60斤,看似成功,却在几个月后又复胖回到之前的168斤。

 

正所谓减肥不可怕,复胖才尴尬。

美国雅培制药公司曾对1709名年满18岁的人士做过关于减肥的网上调查,其中84%的减肥者出现复胖,而这当中很大一部分是因为不合理的减肥方法造成的。

还有研究表明,依靠节食减肥成功(六个月内成功减去自身体重的5-10%)的人,有近2/3的人在四到五年内会发生复胖,甚至有时候会比减肥前还要重。

减肥这么容易复胖,那么对于BMI超过35的肥胖症的胖友们来说有效、不轻易复胖的治疗方法是怎样呢?

答案就是减重手术。阿根廷球星——马拉多纳,2005年接受了手术减肥治疗,首先使用胃内水球减肥15公斤,从心脏病病危状态改善至可接受。进一步手术治疗状态,在接受了胃旁路手术后,马拉多纳成功减肥复出。 

减重手术在医学界被认为是治疗肥胖症唯一长期有效的方法。全球每年采用减重手术人数50万左右。手术安全,恢复快。


总而言之,减肥不想复胖最重要的还是坚持二字。只有科学健康的减肥,才能瘦的健康,瘦的长久

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