闺蜜请我吃减肥餐,不准吃大米饭,一盘鸡蛋成了整桌菜的亮点!

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明天就是520表白日了,但是目前为止,还没有一个男生向我明示暗示什么的,我表示有点伤心。闺蜜看我情绪比较低落,所以趁着周末的时光带我出去吃饭,让我享受一下有人约的感觉。本来约我吃饭我内心是想拒绝的,因为我最近在减肥,感觉天气越热,越没用食欲,而且最近穿着裙子发现手臂上的肉肉增多了,所以我有点犹豫,闺蜜看我不想去,所以告诉我说,带我去吃减肥餐,我一听减肥两字就来了精神,换了衣服就跟闺蜜走了。减肥产品有哪些

这是餐前礼堂,是鸡肉炖鲜菌,现在正是吃菌子的最佳时期,这个时候的菌子新鲜美味,和鸡肉一起炖成汤,抹去上面的浮油,喝一口清香可口,美味不油腻。本来减肥的人就要多吃鸡肉,少吃猪肉,所以对于这道汤,我是很满意的。

第二个菜是清蒸鱼块,闺蜜说,减肥不能吃猪肉,可以吃牛肉和鸡肉以及鱼肉,但是闺蜜知道我不吃牛肉,所以特意点了一个鱼,本来我是喜欢吃剁椒蒸鱼的,但是闺蜜说啦,减肥的人饮食要清淡,不能吃辣,因为一旦吃辣了,就会胃口大开,一不小心就会吃多了,所以清蒸鱼是最好的,蛋白质丰富,吃几口就饱了,也不会吃多。

这是一道蒜蓉炒菜心,说真的,平时我不太喜欢吃这个菜,因为这个菜感觉含有太多的纤维了,口感不是很好,闺蜜说,真是因为这个菜的膳食纤维丰富,所以要多吃,才能促进肠胃蠕动,而且这样的菜,放进嘴里慢慢嚼,你会发现有一股清甜的味道。

这是一道鸡蛋菜,具体叫什么名字我忘记了,闺蜜说,这就是我的饭了,闺蜜说减肥的人少吃含有碳水化合物的食物,因为这样的食物湿气重,只有先将湿气排除了,才能更好的减肥,这个鸡蛋含有丰富的蛋白质,饱腹感很强,吃一个抵得上一碗大米饭,所以今天我们就不吃大米饭了。

这就是闺蜜请我吃的减肥餐,我觉得最后这一道鸡蛋成了全桌的亮点了,这样的做法我还是第一次见呢,不过我觉得最开心的还是有这样一位好闺蜜,在我减肥的道路上指点迷津,你们有这么好的闺蜜或者好兄弟吗?

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