快速瘦脸方法 迅速变瓜子脸

  • 时间:
  • 浏览:85
  • 来源: 我要飞吧减肥网

脸是人的第一张名片,瘦瘦的小脸总是让人觉得性感又可爱,因此,很多女性朋友都在寻找快速瘦脸方法。那么,怎样才能瘦脸呢?由于肥胖的原因和方式各有不同,因此,女性快速瘦脸方法也是不同的。

急速搜连20分高温淋雨VS小脸,我们都知道高温沐浴是搜身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸,你可以每天坐在38℃水温的浴缸里沐浴,水深达心窝处浸浴20分钟左右,并配合瘦脸霜按摩面部。抓出脸颊的赘肉。涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。紧致脸部轮廓。瘦脸动作有哪些呢?双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的肌肤,皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒,反复进行1分钟。托高脸颊的赘肉。涂上按摩霜后,轻轻地磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。快速瘦脸方法是什么呢?以指尖拍打颊骨。最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液涂抹均匀,整套瘦脸动作就完成了。

急速瘦脸半小时穴位按摩VS小脸,颜面针灸是许多美容院热推的瘦脸项目。原理就是借由刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力你只需每天1次,每次1个小时,2个星期后,就会看到效果。其实,只需将针灸变为穴位按摩,在家也可以收到同样的效果哦。快速瘦脸方法是什么呢?从额头到太阳穴,双手按压3~4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次;再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部,把左右两耳洞向上拉,在头部连结后的那条线的顶点(百会穴),用指尖轻轻按压2分钟。手指移至眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处轻轻按压3分钟,能促进面部新陈代谢。沿脸部下颌轮廓向上滑,就可发现一凹陷处(颊车穴),它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。最后加手放到喉斜下方肌肤的内侧(天突穴)。按压天突穴能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。

以上是关于快速瘦脸方法的介绍,提醒大家在按摩过程应先进行3分钟的有氧运动。按摩时着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉衡生,改善脸型。

猜你喜欢

每天晚上快走一小时,会收获7个好处

如今的人习惯了久坐不动,走路步数都减少了。而快走是一项低强度的有氧运动,适合男女老少锻炼。每天晚上坚持快走一小时,是一种对健康大有裨益的生活方式,它不仅简单易行,而且效果显著。

2024-04-17

男人坚持4个自重动作,强化体能,提升男士魅力!

30岁后的身体,是逐年走下坡路线的,你会发现力量水平开始大不如前,肌肉开始流失,脂肪也更容易堆积起来。而健身锻炼是抵抗衰老,保持年轻状态的不二良方。男人们,想要强化体能、塑造健

2024-04-17

晚上做到4件小事,让你持续燃脂一整晚

肥胖是热量过剩,脂肪堆积的表现,而好身材需要平时的自律,睡前的四个习惯,可以提升自身热量缺口,让你身体燃脂一整晚,帮助你实现持续燃脂的目标。#春日生活打卡季#首先,清淡的饮食,

2024-04-17

如何短短两个月内减掉20斤?

如何在短短两个月内减掉20斤?减掉20斤赘肉,会让身材暴瘦一圈,遇见一个全新的自己。但是,减肥需要避开误区,坚持正确的方法跟策略,只有提升自身的热量缺口,才能慢慢瘦下来,逆袭成

2024-04-16

健身不练腿,会有什么后果?一组动图让你科学练腿

运动能力。腿部肌肉是人体行走、奔跑、跳跃等动作的主要驱动力。如果腿部肌肉缺乏锻炼,自身的爆发力、稳定性会下降,力量水平无法有效突破,健身也容易陷入瓶颈期。最后,不练腿还可能不利

2024-04-16

不饿肚子,不运动,6个方法让你甩重20斤

肥胖是一件值得重视的事情,过度肥胖会诱发各种健康问题。如果你想要在不饿肚子和不运动的情况下减掉20斤,那么,你需要遵循以下六个方法,这些方法将帮助你改变饮食习惯和生活方式,从而

2024-04-16