减肥餐

有肉有菜有咖喱,这道低卡减肥餐你不可能学不会

这是桌儿第148篇菜谱啦,之前的菜谱,还有一些原料购买都可以移步同名公众号寻找~所有人都知道“减肥不好吃好吃不减肥”这件事,但是所有人都在找“好吃的减肥餐”,这大约就是自然属性

2018-11-15

低卡减肥餐

低卡减肥餐SUMMER想要减肥也并非难事,只要你会吃对东西就能不知不觉中瘦下来,而不需要那可怕的节食减肥。单一饮食不容易坚持,花式吃喝才是最时髦的减肥方式,每天不重样,体重轻了

2018-11-15

大鱼大肉还减肥?“生酮减肥法”真的好用吗?

每天大鱼大肉还能减肥?相信看到这样的减肥方法,吃货们连做梦都要笑醒了,毕竟大鱼大肉的吃不长胖还能减肥这是吃货们的终极梦想,而且,吃了高脂肪的东西就会长肉、长胖,这已经是全世界多

2018-11-14

减肥+早餐低脂食谱

适合减肥吃得早餐,低脂食谱最适合。一日之计在于晨,减肥早餐很重要。那应该吃什么早餐适合呢?水果面包精于搭配减肥+早餐低脂食谱材料:3种以上水果(凭个人喜好选择)、谷类膨化食品或

2018-11-14

关晓彤一周减肥食谱大公开, 这就是女明星生活常态, 你吃得来吗

关晓彤近年来可以说是炙手可热的明星话题度居高许下有她在的地方就有热搜 也因为口无遮拦直爽的北京姑娘性格招到了一片黑粉都知道关晓彤可是172的大个子 &nbs

2018-11-12

西兰花的10种减肥食谱吃法,减肥人群必备神器!

西兰花的10种减肥食谱吃法,减肥人群必备神器!西兰花炒虾仁食材:西兰花1颗、新鲜虾仁100克、蒜瓣3个做法:1.将新鲜虾仁去壳去肠后,稍微切一下2.虾仁中倒入料酒,盐,生粉,葱

2018-11-12

减肥的注意了!年轻小伙把水果当晚餐,结果住进ICU

橘子、香蕉、哈密瓜……这些都是大家平时爱吃且常吃的水果。也有不少人,把这些水果当饭吃。不过,拿水果当饭吃这事,真的好吗?近日,杭州一位21岁的小伙子就因此遭了罪。综合自广州日报

2018-11-08

减肥怎么控制饮食,合理饮食轻松减肥

很多人的身体肥胖都是由于平时摄入了过多的热量,再加上不怎么运动,慢慢的脂肪就堆积起来。所以说想要减肥首先要从控制饮食开始,不过这里所说的控制饮食并不是节食,而是要合理的搭配饮食

2018-11-08

好吃又实惠的海鲜减肥餐,学起来吧

寒冷的天气,要吃一点辣辣的才能温暖自己~今天这道爆炒花甲,是海鲜界最便宜,最好吃的小炒,不服来战~步骤一:花甲750g倒入适量清水、静置4小时吐沙步骤二:锅中倒入适量清水,倒入

2018-11-07

山楂加它煮水喝,等于运动半小时,便秘没了,小肚子平坦了

减肥是可以说是女性永恒的话题,很多女性朋友减肥的时候,为了快速的达到瘦身的效果,往往会采取一些比较极端的减肥方法,比如吃减肥药或者是节食等等。这些方式其实都是很容易反弹的,而且

2018-11-07