腹部减肥

在家可以有效减肥 腹部脂肪特别难减

家庭减肥法——你是否会担心你的体重过重或想要知道最好的腹部减肥法是什么?或者你希望最好能够在家里减肥?这个正合适你!根据国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的家庭减肥法——你是否会

2019-09-23

穿对领口,不用减肥也能瘦!瘦!瘦!

这件斜肩上衣也是美到挪不开眼!出席活动时穿的这件把她的完美直角肩展露无遗,爱了爱了~去年很火的方领连衣裙,今年仍有继续火热的趋势~其实夏日永恒的主题不外乎露和显瘦!那怎么露才能

2019-09-23

腹部减肥攻略

造成腹部肥胖的原因有很多种,包括:遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食物或淀粉质重的食物等,会令问题愈加严重;运动量不足,也会令大肚腩有增无减,

2019-09-22

特效仰卧起坐 有效达成腹部减肥目标

重点进行腹部减肥肥胖很多都是从腹部开始,趁着发胖的苗头刚刚冒出,节后重点要锻炼腹部肌肉。一、揉腹仰卧,两手相叠,放在腹上顺时针、逆时针各50圈。两手分开放腹上,再上下往复50次

2019-09-22

减肥先减腹,减腹的关键—分清你是哪种肚子

1、水袋肚脾虚,揉小腹第一种水袋肚比较常见,就是脾虚型的肥胖。有水袋肚的人,容易表现出乏力、脸色发黄、有舌苔、没劲儿、犯困、大便不成型。要想减水袋肚,一定不要吃减肥茶减肥药,都

2019-09-21

腹部脂肪危害有多大?看完吓得我赶紧去减肥了!

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位这儿的脂肪因距离心脏比较近所以腹部脂肪过多危害很大是名副其实的“心腹”大患.....  根据社会调查数据显示:当前中国约有10

2019-09-19

减肥只吃它,女人睡前常吃此物,清洁肠道,30天狂甩30斤,告别小肚子

相信很多女性朋友们都对燕麦情有独钟,一杯燕麦粥香甜可口,沁人心脾,但是广大女性朋友知道吃燕麦的好处吗?今天小编就和大家分享一下,女性在睡觉之前吃燕麦的好处。燕麦含有高达百分之十

2019-09-19

减肥妙招:腹部减肥方法你掌握了吗?

现在大多数的上班族和学生党都是一坐就是一整天,久而久之,肚子上的肉也越来越明显,对于健身人士和爱美的女士而言,是非常影响整体美观的,这也是目前很多人苦恼的原因,如何才能将肚子上

2019-09-16

肚子堆肉?那是堵了!可不光是减肥的问题哦

肚子堆肉?那是经络堵了!可不光是减肥的问题根据中医观点:阴属寒,寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方,所以腹部是先天最容易寒凝的地方,犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律,

2019-09-15

减肥先减腹,分清肚子类型是关键!

1、水袋肚:脾虚,揉小腹第一种水袋肚比较常见,就是脾虚型的肥胖。有水袋肚的人,容易表现出乏力、脸色发黄、有舌苔、没劲儿、犯困、大便不成型。要想减水袋肚,一定不要吃减肥茶减肥药,

2019-09-15