身上有个减肥开关,每天敲敲就能瘦,腹部赘肉全没了

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又到了露肉的季节

对于很多爱美的女性来说

腹部的赘肉实在糟心

其实,肚子上有个减肥开关

睡前拍一拍,轻松瘦出小蛮腰

肚子上的减肥开关

/开关一:带脉穴/

很多姑娘会发现,自己腹部上的肉不知不觉就囤起来了,而且特别不容易减下去,整个腰围都大了一圈,自己看着都糟心。腹部赘肉是多种原因造成的,但是“路不通”,才是根本。

这条“路”,就是血气流通。腹部有个筋脉,叫做“带脉”,是横行于腰腹之间的经脉。带脉堵塞,容易导致气血流通不顺,脂肪积压,形成赘肉。因此,需要经常敲一敲。

▍打开方式一 

双手握拳,向腹部两侧横向敲击,晚上睡觉前拍打十分钟,直至稍感酸麻为止。有利于气血循环,使腹部经脉通畅,加快腹部的新陈代谢,从而让肚子越来越瘦。

来源:腾讯视频《卤肉姐养生坊》

▍打开方式二 

打开肚子上的带脉穴,还有一种方式,便是刮痧。每天晚上睡觉前,用刮痧板斜45度角,在腰腹两侧刮上十分钟,促进脂肪燃烧,能够起到很好的减赘肉的效用哦。

来源:《萱萱爱生活》

/开关二:天枢穴/

天枢穴在肚脐旁2寸,也就是三个手指的位置。它与大肠相联系,天枢穴堵塞会直接导致宿便不畅,造成肚子赘肉堆积。因此,天枢穴是理想的减肥大穴哦。

 ▍打开方式  

三个手指做成一把尺子,放在肚跻两侧按压,睡觉前按压拍打十分钟,至小腹发热为止。坚持按压,能够很好的消除肚子上赘肉。

来源:腾讯视频用户 梦醒的伤人心

/开关三:水分穴/

水分穴是促进水液、尿液排出体外的穴位,位于肚脐正上方一寸的地方。经常按摩水分穴能够促进身体的排泄功能,减少肚子上的油脂淤积。

▍打开方式

找到水分穴,中指发力往下按5秒左右松开,再打圈按摩十分钟,便可以打开它啦。

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